Hai sobat Termapan! Sempatkah kalian mendengar tentang tanning ataupun sangai di dasar cahaya matahari? Banyak orang yang melaksanakannya buat memperoleh kulit yang lebih cokelat serta nampak sehat. Tetapi, saat sebelum kalian mulai melaksanakan tanning, terdapat baiknya buat mengenali lebih dalam tentang khasiat serta metode yang pas supaya senantiasa nyaman serta tidak mengganggu kulit. Ayo, ikuti postingan ini hingga berakhir!
Apa Itu Tanning?
Tanning merupakan proses memperoleh warna kulit cokelat dengan metode sangai di dasar cahaya matahari ataupun memakai perlengkapan tanning tertentu. Proses ini terjalin sebab paparan cahaya ultraviolet( UV) yang memicu penciptaan pigmen, melamin yang membagikan warna pada kulit. Walaupun banyak yang menyangka kulit kecokelatan itu menawan serta sehat, berarti buat melaksanakannya dengan hati- hati supaya tidak memunculkan dampak negatif.
Khasiat Tanning buat Kulit
Salah satu alibi orang melaksanakan tanning merupakan buat memperoleh warna kulit yang lebih hitam serta nampak terang. Tidak hanya itu, terdapat sebagian khasiat yang dapat didapatkan, semacam:
- Vit D: Paparan cahaya matahari bisa memicu badan buat memproduksi vit D, yang berarti buat kesehatan tulang serta sistem imunitas badan.
- Penampilan lebih fresh: Kulit cokelat kerapkali dikira berikan kesan lebih sehat serta fresh. Sebagian orang merasa lebih yakin diri dengan warna kulit yang lebih hitam.
- Relaksasi: Sangai di dasar matahari dapat membagikan dampak relaksasi pada badan serta benak, menolong kurangi tekanan pikiran.
Bahaya dari Tanning Berlebihan
Tetapi, walaupun terdapat sebagian khasiat, tanning yang kelewatan ataupun tidak dicoba dengan metode yang benar bisa bawa akibat kurang baik untuk kulit, semacam:
- Kehancuran kulit: Paparan cahaya UV yang kelewatan dapat menimbulkan kehancuran pada kulit, semacam kulit dibakar, penuaan dini, serta resiko kanker kulit.
- Penuaan dini: Cahaya UV bisa mengganggu kolagen serta elastin pada kulit, yang menimbulkan kulit kehabisan kekenyalannya serta timbul keriput lebih kilat.
- Kanker kulit: Tanning yang kelewatan, paling utama memakai perlengkapan tanning yang tidak nyaman, bisa tingkatkan resiko kanker kulit, tercantum melanoma yang beresiko.
Metode Nyaman buat Tanning
Bila kalian senantiasa mau memperoleh warna kulit cokelat dengan metode tanning, berarti buat melaksanakannya dengan nyaman. Berikut merupakan sebagian panduan supaya kalian senantiasa dapat tanning tanpa mengganggu kulit:
- Pakai tabir surya: Senantiasa pakai sunscreen dengan SPF besar buat melindungi kulit dari cahaya UV yang beresiko. Seleksi sunscreen yang cocok dengan tipe kulitmu serta aplikasikan secara menyeluruh saat sebelum sangai.
- Batasi waktu sangai: Jangan sangai sangat lama. Mulailah dengan waktu pendek, dekat 15- 30 menit, serta secara bertahap tambahkan durasinya. Jauhi sangai di tengah hari dikala cahaya matahari sangat terik.
- Seleksi waktu yang pas: Waktu terbaik buat sangai merupakan pagi hari ataupun sore hari, dikala cahaya UV tidak sangat kokoh. Jauhi sangai antara jam 10 pagi sampai 4 sore.
- Perawatan kulit sehabis sangai: Sehabis sangai, yakinkan buat menghidrasi kulit dengan pelembap buat melindungi kelembapan kulit serta menghindari kulit kering ataupun dibakar.
Tanning Tanpa Matahari: Apa Itu?
Tidak hanya sangai di dasar cahaya matahari, terdapat pula metode lain buat memperoleh kulit cokelat, ialah dengan memakai produk tanning tanpa matahari. Bahan- bahan ini semacam lotion, spray, ataupun mousse tanning yang membagikan dampak kulit cokelat tanpa paparan cahaya UV. Walaupun lebih nyaman, berarti buat memilah produk yang nyaman serta tidak memiliki bahan kimia beresiko.
Berartinya Proteksi Kulit
Tidak hanya memakai tabir surya, proteksi kulit dari paparan cahaya UV pula dapat dicoba dengan mengenakan baju pelindung, semacam topi, kacamata gelap, serta baju yang menutupi kulit. Jangan kurang ingat pula buat minum banyak air supaya kulit senantiasa terhidrasi serta tidak gampang kering.
Apakah Tanning Nyaman buat Seluruh Orang?
Tanning tidak senantiasa sesuai buat seluruh orang. Untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif ataupun riwayat permasalahan kulit semacam melanoma ataupun penyakit kulit yang lain, hendaknya jauhi tanning. Bila kalian ragu, senantiasa konsultasikan dengan dokter ataupun pakar dermatologi saat sebelum melaksanakan tanning.
Alternatif Tanning yang Lebih Aman
Tidak hanya tanning natural ataupun memakai produk tanning tanpa matahari, kalian pula dapat memikirkan buat memakai self- tanner. Self- tanner merupakan produk yang membagikan dampak warna kulit kecokelatan sedangkan tanpa membutuhkan cahaya matahari. Ini merupakan alternatif yang lebih nyaman untuk mereka yang mau mempunyai kulit bercorak cokelat tanpa resiko bahaya UV.
Kesimpulan
Tanning dapat jadi metode buat memperoleh kulit cokelat yang sehat, tetapi butuh dicoba dengan hati- hati serta bijak. Jangan kurang ingat buat melindungi kulitmu dengan sunscreen serta jauhi sangai sangat lama supaya bebas dari bahaya cahaya UV. Bila kalian mau opsi yang lebih nyaman, produk tanning tanpa matahari dapat jadi alternatif yang menarik. Jadi, senantiasa jaga kesehatan kulitmu ya!
